很多人可能并不知道气血虚有什么症状的,对于气血虚我们应该要有自己的认识的,那么气血虚的症状有哪些呢?其实气血虚有很多种表现的,下面就跟一起来了解一下气血虚怎么办?气血虚怎么食补吧!


  气血虚的症状其实很明显,气血虚的症状也有很多,可能我们自己就会从蛛丝马迹上发现自己的气血虚了,下面就详细介绍下的。


  气血虚的症状有哪些


  气血虚的症状有哪些


  1、观察眼睛


  观察眼睛其实就是留意一下眼白的颜色深浅,人们常说的“人老珠黄”其实就是说眼白的颜色发生的变化,变得发黄、混浊,眼睛的有神与否和眼睛的明亮与否都能判断血气不足还是气血充足。


  2、观察皮肤


  为什么有些人一看上去就知道她的身体素质不怎么的,很多时候是看到这个人的皮肤问题。如果一个人的皮肤没有光泽、很粗糙、很多皱纹、雀斑、发黄发白都证明您的身体状况不太好;反之,如果皮肤看上去红润粉白、很水嫩、有弹性、不长痘痘、无斑等都表明您的皮肤状况非常好,也是代表了您的气血充足。


  3、观察头发


  头发是判断血气充足与否的标准之一。头发常年发黄、变粗、干燥、分叉、掉发等都是气血不足的症状;如果头发乌黑油亮、浓密、顺滑代表气血很足。


  4、观察指甲上面的半月


  半月形,除了尾指比较小之外,正常情况下其他的半月形是比较清晰可见的。所有手指上面的半月形一般不超过那个指甲的四分之一。安徽中医药附属医院ahzyyfy.com表示如果女性的手指上半月形看不到或是只有两个大拇指上面有,那么说明血气是严重不足的。


  半月形,除了尾指比较小之外,正常情况下其他的半月形是比较清晰可见的


  5、观察牙齿


  牙齿与肾的关系为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。


  牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。


  6、听声音


  人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。