每到夜间,肌肤的保养便进入了一个循环周期。卸下了厚厚的浓妆,肌肤也如你一般开始了最重要的休养生息。如何在黄金保养时段给肌肤最深情的呵护呢?

  日间防护+夜间修复

  白天肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上。日霜的功能也是以隔离和防护为主,只有在夜间,肌肤才有精力卸下武装,静静地进行修复。

  好比手机充电,如果手机在开机状态下充,那么虽然看上去好像已经充满了,但实际上却永远达不到100%的电力;手机只有在完全关机的状态下才能将电池完全充满电。夜间保养就相当于给关机的手机充电,这样才能彻底全面地补足肌肤能量。

  黄金排毒时间:23:00~2:00

  这时候熟睡脸色自然会好,身体在入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,23:00——2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这段时间代谢出去,皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡,如果你要熬夜不睡觉,脸色就会变得晦暗。

  睡眠少的人往往容易过敏

  熟龄肌肤出现过敏或发炎的问题一般很难恢复。在夜间,人一旦进入“深度慢波睡眠”,肌肤的免疫力就能发挥惊人的作用,敏感发炎的情况不仅可以渐渐自愈,同时免疫力也保障了肌肤的自我修护。

  油性皮肤更应睡前保养

  油性皮肤的人最恐惧的就是早上起来脸上可以“摊鸡蛋”,因此她们往往比较排斥晚霜。实际上,油性肌肤更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡肌肤状况进行调整。另外,油性皮肤通常毛孔粗大,不尽早重视皮肤的紧致保养,随着年龄的增加,毛孔呈现水滴形状的时候,就只有“望孔兴叹”的份了。

  其实,健康的睡眠加上质地清爽的晚霜,对油性肤质完全没有问题。但油性肌肤最好选择不含矿物油的晚霜,涂抹时要避开T区,用正确的按摩手法令晚霜被肌肤充分吸收。

  选择晚间好用保养品

  含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分,都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、、蜂蜜等,将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩,同时深呼吸空气中迷人的香气,之后香香地睡去,美美地醒来。

  一些光敏感成分,如果酸、A酸、维生素C等,它们具有很强的美白效果,但是在阳光下却会让皮肤变得更黑,所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时,淋漓尽致地发挥作用,帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。